FLOW YOGA LUNAIRE
Chaque mois, un rendez-vous avec les cycles de la lune
Chaque mois, cet atelier s'inspire de l'énergie de la lune pour proposer une pratique douce, fluide et introspective. En lien avec la phase lunaire du moment, le flow invite à l'ancrage, au lâcher-prise ou au renouveau selon le cycle et l'énergie de la lune du mois !
Les énergies selon les phases
Nouvelle Lune
Intention & nouveau départ
Lune Croissante
Croissance & action
Pleine Lune
Célébration & gratitude
Lune Décroissante
Lâcher-prise & repos
Déroulement de l'atelier
Durée : 2 heures
Rituel d'ouverture
Méditation et connexion à l'énergie lunaire
Flow adapté
Séquence fluide selon la phase lunaire
Clôture sacrée
Relaxation profonde et partage
Une expérience unique
Pratique adaptée
Chaque atelier est unique et s'adapte à l'énergie de la lune du moment. Les postures, les respirations et les méditations sont choisies pour harmoniser votre énergie avec celle du cycle lunaire.
Cercle de partage
Un moment privilégié pour échanger en toute bienveillance sur nos ressentis et nos intentions. Un espace sacré où chacune peut s'exprimer librement.
"La lune nous rappelle que tout est cyclique. Honorer ses phases, c'est honorer nos propres rythmes intérieurs."
Informations pratiques
Une fois par mois, proche de la nouvelle ou pleine lune
2 heures
Limité à 12 personnes
Tous niveaux bienvenus